Hvorfor gøre noget ved stress?
Stress er den hurtigst voksende livsstilssygdom i den Vestlige verden. Mere end 35000 danskere er hver dag sygemeldt på grund af stress. WHO vurderer at stress inden for få år vil være den største trussel på vores helbred. Heldigvis kan der gøres noget ved det. Akupunktur har vist sig at kunne lindre og behandle mange af symptomerne som opstår i forbindelse med stress. Det sker ved at påvirke nervesystemet, så kroppen producerer færre stresshormoner og langt flere lykkehormoner.
Sådan lærte jeg selv at holde hovedet koldt
Under min uddannelse i Traditionel Kinesisk Medicin, var jeg meget optaget af at finde
de bedste akupunkturpunkter, som kunne afhjælpe stress og få kroppen til at slappe
helt af. Jeg bruger stadig punkterne, når udfordringerne bliver for store.
Grunden til min interesse i de bedste punkter til stress var også en helt anden. I mange
år har jeg rejst rundt i hele Danmark som professionel tryllekunstner og havde brug for
teknikker, der spontant kunne få mig til at slappe af.
Børn har store krav til tryllekunstneren, så det var vigtigt at kunne holde hovedet koldt.
Jeg blev hurtigt klar over, at jeg havde fået et redskab, jeg ikke kunne undvære.
Fysiske symptomer på stress
Indre uro i kroppen
Hovedpine
Hjertebanken
Mavesmerter
Nedsat potens
Vægttab
Hyppige infektioner
Forværring af kronisk sygdom
Psykiske symptomer på stress
Ulyst ift. seksualitet, mad og livsglæde
Træthed – fysisk og psykisk
Irritabilitet over små ting
Hukommelsesbesvær
Koncentrationsbesvær
Angst
Nedsat humoristisk sans
Depression
Adfærdsmæssige symptomer
Søvnløshed
Manglende engagement
Hyperventilation – især ved stressede situationer
Aggressivitet
Nedsat præstationsevne
Ubeslutsomhed
Øget brug af stimulanser, alkohol, cigaretter, sukker
Blodsukker-problemer
Øget sygefravær
Lene fortæller om sin behandling
“Jeg har netop fået min første behandling hos Petro. Jeg har længe kæmpet med tankemylder, meget dårlig søvn og i det hele taget et stresset hoved og urolig krop. Jeg fik først mundhulemassage, hvilket jeg blev meget positivt overrasket over. Min muskulatur omkring kinder og kæber løsnede op i en sådan grad, at jeg følte, at hele mit ansigt smilede bagefter. Dernæst akupunkturbehandlingen som var meget behagelig, og det bedste af det hele var helt klart min søvn om natten. Jeg faldt i søvn uden tankemylder, nærmest før hovedet ramte puden og trods, at jeg blev vækket af mit barn i løbet af natten, så havde jeg en helt anden ro og energi i kroppen, da jeg vågnede næste morgen. Efterfølgende har min nattesøvn også været klart forbedret. Jeg kommer bestemt igen og har foræret min søster en behandling også. Det har virkelig været en meget positiv oplevelse, og Petro er en meget behagelig behandler, som jeg bestemt føler mig i trygge hænder hos. De varmeste anbefalinger herfra.:)”